Tag Archives: manfaat menulis

Manfaat Menulis

4 Sep

Assalamu’alaikum warohmatullah~

Kali ini aku akun menulis mengenai manfaat tentang menulis.Dewasa ini menulis menjadi hal yang sangat populer dikalangan masyarakat baik yang tua, muda dan anak kecil~ ya, disadari atau pun tak disadari semua orang sebenarnya berbakat menjadi penulis.

Jadi teringat waktu Aku kecil2 dulu, ketika main dilapangan berpasir atau maen pasir dipantai Aku selalu menuliskan nama, menggambar simbol atau coretan berbentuk apa saja~ sebenarnya ini adalah bakat alami manusia dan Hak Asasi Manusia, ~berekspresi dalam hal ini MENULIS.

Well, lebih-lebih lagi dewasa ini– di era digital saat ini–menulis bisa dilakukan dimana aja dan melalui media apa saja. Baik masih menulis dikertas atau pun di gadget seperti notebook, laptop, PCtablet. Baik di status Facebook, Twitter ataupun situs jejaring sosial lainnya.Baik yang ditulis itu hanya satu kata, paragraph, puisi, novel ataupun script sinetron. Manusia emang punya bakat alami untuk menulis.

Dan lebih2 lagi, ternyata menulis juga punya efek yang baik untuk kesehatan.

Hasil sebuah penelitian di Amerika yang dilakukan oleh seorang Psikolog yaitu Dr.Pennebaker menemukan berbagai manfaat menulis sebagi berikut :
Manfaat menulis :
1.Menulis menjernihkan pikiran.
Saat kita mengalami masalah yang berat dan rumit,menuliskan semua masalah kita ternyata berdampak positif untuk menjernihkan pikiran kita sehingga akan lebih memudahkan dalam menyelesaikan masalah.
2.Menulis mengatasi trauma.
Dengan menuliskan trauma yang pernah kita alami,kita akan lebih mudah mengelola trauma kita sehingga kita bisa mengatasai trauma tersebut.Mereka yang tidak menuliskan traumanya lebih rentan dan tidak sembuh dari trauma tersebut.Jadi kita kalo ada trauma atau phobia dengan menulis trauma tersebut akan memudahkan kita untuk sembuh.
3.Menulis membantu mendapatkan dan mengingat informasi.
Belajar dengan menulis akan membuat ingatan kita jauh lebih tajam.Seperti pepatah “ikatlah ilmu dengan menulis”,menulis membuat sayarf otak kita lebih aktif sehingga kita bisa lebih mengingat pelajaran yang kita pelajari.Bandingkan dengan belajar yang hanya membaca maka kita akan mudah terlupa.
4.Menulis membantu memecahkan masalah.
Menulis masalah yang kita hadapi akan membuat kita fokus terhadap masalah itu daripada hanya dengan memikirkannya.Memikirkan masalah saja akan membuat pikiran dan otak kita kemana-mana.Dan ini yang membuat kita merasa lebih tertekan.Dengan demikian kita juga akan dengan lebih mudah mencari solusinya.
5.Menulis membantu ketika kita harus menulis.
Tugas disekolah ataupun kuliah memaksa kita harus menulis.Mengapa skripsi begitu berat? karena kita tidak terbiasa menulis.Kita bisa berpikir dan berbicara tetapi menulis adalah ketrampilan yang harus dipelajari.Dengan terbiasa menulis maka disaat kita harus menulis seperti mengerjakan tugas atau skripsi kita akan lebih mudah melakukannya.
Baik, bagi aku sendiri poin pertama dan ketiga yang disebutkan oleh Dr.Pennebaker itu memang terbukti benar. Jadi.. mari menuliss..
Afwan minkum
wassalam..
(yang mana thread tersebut merujuk pada buku Quantum Writing : Hernowo,2003.)
Follow

Get every new post delivered to your Inbox.

Join 334 other followers